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☆简→迷离★

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第 1 張 / 共 19 張
1月23日

解脱

   终于考完试了,不管好坏,都是一个终止符,只希望一切都顺利!!
10月2日

残酷的生活

有些事情该发生却没有发生,有些事情本不该发生却都发生了;不该有故事的人有了故事,该有故事的人却什么故事都没有。这就是生活!
9月7日

怀旧依然

最近,发现大多数朋友都有了自己的博客,却都是5Q的,这种东东如此盛行,我也很想弄弄,可偏偏我又是一个怀旧的人,用惯了MSN。也许,少有人用,也是一种优点,至少,可以写一些东西,留给自己,留给心灵来阅读,我很喜欢这样一种感觉,很喜欢…….
 

一首诗一般的歌

  千里之外
词:方文山唱:周杰伦.费玉清
 屋檐如悬崖
 风铃如沧海
 我等燕归来
 时间被安排
 演一场意外
 你悄然走开
 故事在城外
 浓雾散不开
 看不清对白
 你听不出来
 风声不存在
 是我在感慨
 梦醒来
 是谁在窗台
 把结局打开
 那薄如蝉翼的未来
 经不起谁来拆
 我送你离开
 千里之外
 你无声黑白
 沉默年代
 或许不该
 太遥远的相爱
 我送你离开
 天涯之外
 你是否还在
 琴声何来
 生死难猜
 用一生去等待
 闻泪声入林
 寻梨花白
 只得一行
 青苔
 天在山之外
 雨落花台
 我两鬓斑白
 闻泪声入林
 寻梨花白
 只得一行
 青苔
 天在山之外
 雨落花台
 我等你来
 一身琉璃白
 透明着尘埃
 你无瑕的爱
 你从雨中来
 诗化了悲哀
 我淋湿现在
 芙蓉水面采
 船行影犹在
 你却不回来
 被岁月覆盖
 你说的花开
 过去成空白
 梦醒来
 是谁在窗台
 把结局打开
 那薄如蝉翼的未来
 经不起谁来拆
 我送你离开
 千里之外
 你无声黑白
 沉默年代
 或许不该
 太遥远的相爱
 我送你离开
 天涯之外
 你是否还在
 琴声何来
 生死难猜
 用一生去等待
 我送你离开
 千里之外
 你无声黑白
 沉默年代
 或许不该
 太遥远的相爱
 我送你离开
 天涯之外
 你是否还在
 琴声何来
 生死难猜
 用一生去等待
8月26日

一种疯

   昨天,越发变得疯狂,突然很想改变自己现有的形象,可能是随着时间的流逝自己也越发的老了,想想,自己也是23岁的人了,面对镜子前的自己,似乎越发的怜惜自己,看着自己笑着越发明显的眼袋,发现自己已经不可以像前几年那样的肆意熬夜,可以不顾身体近乎疯狂的做自己想做的事情,青春渐逝,看着逐渐显得不和年龄的休闲装,虽然喜欢,却也只能忍痛蜕去,也许自己真的长大了,再过两年,也就真正到了蜕变的时候……
  也许以后,也许当我越发成熟之时,会有另一种韵味,看着昨天为自己购置的第一件艾格,越发想象自己以后的样子,那是怎样的一种期待啊,也算是对美好生活的一种憧憬吧,希望以后的我会更加的幸福快乐!!未来是七彩的!!
  哦,顺便说一下,杰伦又要出新专辑了,我抢订了预购版,好期待啊!希望这张专辑会比上一张更好听,期待!!期待!!!
 想像依然無限大  感覺依然说不完  音樂依然范特西
 
 
                                                   
 
8月24日

100件世界上鲜为人知的事情

(1)没有一张纸可对折超过9次;

(2)根据统计每年骡子所杀的人比飞机失事所死的人还多;

(3)人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多;

(4)第一种有条形码的对象是香口胶;

(5)Wright’s Brother发明飞机后第一次试飞的路程比一架波音747飞机的飞机翼还短;

(6)1987年,美国一家航空公司将每个头等机位的飞机餐减少一粒橄榄后,节省了约35万美元;

(7)很多人每朝起来都喝一杯咖啡提神,但其实一个苹果比一杯咖啡还有效;

(8)你的家中多数尘埃都是你的死皮;

(9)洋娃娃Barbie全名是Barabra Millicent Roberts

(10)希特勒的妈妈在怀有希特勒时曾认真地考虑堕胎,不过被医生说服,结果把他生了下来;

(11)玛丽莲•梦露有6只脚趾;

(12)电影里,ET的脚步声是由一位工作人员用手将啫哩榨烂造成的;

(13)珍珠在醋中会溶;

(14)在寻找情人广告中,有35%是已婚人士;

(15)你有可能将一只牛拉上楼梯,但牛是不懂下楼梯的;

(16)猪不能仰头望天空;

(17)“quick brown fox jumps over the lazy dog”这句话可以用尽26个英文字母;

(18)鸭的叫声是不会有回音的,而且暂时没有人知道这是为何;

(19)蜗牛可不吃东西睡3年;

(20)著名影星Tommy Lee Jones与美国副总统曾经是哈佛大学室友;

(21)如果一个月中,第一天是星期日,那个月便出现黑色星期五;

(22)把石头放在微波炉中加热会爆炸;

(23)1 111 111 × 1 111 111 = 1 234 567 654 321;

(24)惟一一个有15个英文字母而又不会重复的英文字是“uncopyrightable”;

(25)猫可发出超过100个音,狗却只能发10个音;

(26)愈黑的环境下,猫的排尿次数愈多;

(27)将一个硬币向上抛1 000次,字向上的次数是495次,不是500次,因为有图案的那面较重;

(28)根据牛顿字典,世界上最长的英文单词是:

“pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis”

(29)人体的胃每2个星期便会更新一次分泌物,否则它会自我消化掉;

(30)可乐原是绿色的;

(31)夏威夷文只有12个字母;

(32)走路上班的人最高比率的省是阿拉斯加;

(33)如果Barbie是人类,她的三围是39-23-33;

(34)美国平均每小时在空中的人有61 000人 ;

(35)只有一种食物不会变坏:蜜糖 ;

(36)在加勒比海附近有一种蚝是会爬树的;

(37)世界上最年轻的父母在1910年出现,是一个8岁及另一个9岁的中国人;

(38)人类的鼻子及耳朵毕生都在不断长大;

(39)日本有一种正方形的西瓜,为的是方便收藏;

(40)海星有8只眼,每只脚都有一只;

(41)有些昆虫的眼睛里长毛;

(42)一条长颈鹿的舌头有2英尺长;

(43)大象可用头来站立;

(44)蚂蚁早上醒来会抓痒;

(45)伟大发明家爱迪生是怕黑的;

(46)世上最老的金鱼是41岁,名叫Fred;

(47)爱因斯坦9岁时不能流利说话,他妈妈曾经一度以为他是弱智;

(48)阿拉伯的女人可以因为丈夫不为她倒咖啡而提出离婚;

(49)只有55%的美国人知道太阳是一个星体;

(50)多数唇膏是有鱼鳞的;

(51)长颈鹿没办法咳嗽;

(52)猫头鹰是惟一能够分辨蓝色的鸟类;

(53)一只鲸鱼一分钟心跳只有9下;

(54)我们喝到肚子里头的水已经有3亿岁了;

(55)只有30%的人可以放大缩小自己的鼻孔;

(56)一只牡蛎的性别会由男变女,此后一生中还会变个几次;

(57)根据一项1845年由英国通过的法律,自杀是非常严重的罪,最重可以处以吊死的极刑;

(58)在太空中航天员是没办法哭的,因为没有地心引力,眼泪流不出来;

(59)一只变色龙的舌头是它自己身体的两倍长;

(60)最常用牙签的人是美国人;

(61)一个正常人的眼部肌肉一天平均要动上10 000到15 000次;

(62)大象死后还会保持站立姿势;

(63)有些昆虫没有头还可以再活上一年;

(64)达•芬奇光是画蒙娜丽莎的嘴唇就花了12年;

(65)玻璃破掉时,玻璃碎片的时速最高可达每小时3 000英里;

(66)乳牛听音乐时可以供应更多牛奶;

(67)下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎;

(68)虎鲨的胚胎在母亲的子宫里需经过激烈的搏斗,胜利者就是可以活着出生的小虎鲨;

(69)一只70磅的章鱼可以穿过一个仅一枚银币大小的洞,因为它没有脊椎;

(70)印度尼西亚竹节虫是全世界最大的昆虫,有些光是身长就有1英尺长;

(71)其实,河马跑得比人快;

(72)降落伞的发明人把第一次乘坐降落伞的机会让给了一只狗;

(73)一只日本大螃蟹可能长达12英尺;

(74)刚出生的小火鸡要有爸爸妈妈教导如何吃东西,不然会饿死;

(75)一只鲨鱼可以侦测到水中仅百万分之一含量的血液;

(76)桑巴舞的森巴原来的意思是“一起磨肚脐吧”;

(77)小孩子在春天长得比较快;

(78)蝙蝠是惟一能飞的哺乳动物;

(79)一只毛虫身上有超过2 000条的肌肉;

(80)人的心脏可以产生把血液喷出30英尺高的压力;

(81)当头还在身体上的时候,雄合掌螳螂没办法交配,所以,雌合掌螳螂在进行交配之前,先要把雄的头砍掉;

(82)虾米的心脏在头部;

(83)你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘;

(84)世界上有50%的人从来都没有接过电话;

(85)老鼠和马不能呕吐;

(86)“Sixth Sick Sheik’s Sixth Sheep’s Sick ”是英文中最难以发音的一个句子;

(87)打喷嚏过于强劲了,会导致胸腔破裂,但是如果你想要将这个喷嚏强行忍住,却会导致你头或者是脖子中某个血管的破裂;

(88)如果你打电话超过一个小时,那么你耳朵里的耳屎会增加大概700倍左右;

(89)打火机是比火柴更早发明出来的;

(90)据说,在你睡觉的时候,在你不知不觉中,你会吃入70多种虫子和10多只蜘蛛;

(91)人类全身上下,最强韧有力的肌肉,竟是舌头;

(92)张开眼睛打喷嚏是不可能的;

(93)憋气自杀也是不可能成功的;

(94)每一次你舔一张邮票的背胶,你就吸收了1/10卡路里热量;

(95)右撇子平均比左撇子多活9年;

(96)鱼无法伸出它们的舌头;

(97)北极熊都是左撇子;

(98)鸵鸟的眼睛比脑袋大;

(99)海星至今还没演化出脑;

(100)跳蚤可以跳过它们350倍身长的距离,相当于一个人跳过一个美式足球场。
 
本文是俺转滴`````特此声明!

时间弄人

   时间会冲淡一切吧,冲淡那一切的悲伤与快乐,冲淡了人与人之间的情谊,好与坏、善与恶都拜在了时光脚下。
     想到这些,时常令我痛苦难过,我甚至感觉无能为力,面对着时间将要带走的一切,想到也许再努力也会是徒劳,只有紧闭双眼,默默忍受,然后~~无奈、流泪……
     何时,我可以抢在时间之前,即使做个蛮人,也要夺回时间偷走的一切,无须无奈,无须流泪……痛快的笑,痛快的哭,做一个真的自己,按自己喜欢的方式去生活。
     时间----请给予我纵容,即使是一瞬间,我也愿虔诚的期待……
                       
6月27日

如果没有你

如果没有你
    莫文蔚
 
 hey我真的好想你
 现在窗外面又开始下着雨
 眼睛干干的有想哭的心情
 不知道你现在到底在哪里
 hey我真的好想你
 太多的情绪 没适当的表情
 最想说的话我该从何说起
 你是否也像我一样在想你
 如果没有你
 没有过去 我不会有伤心
 但是有如果还是要爱你
 如果没有你
 我在哪里 又有什么可惜
 反正一切来不及
 反正没有了自已
 hey我真的好想你
 不知道你现在到底在哪里
 
 hey我真的好想你
 现在窗外面又开始下着雨
 眼睛干干的有想哭的心情
 不知道你现在到底在哪里
 hey我真的好想你
 太多的情绪 没适当的表情
 最想说的话我应该从何说起
 你是否也像我一样在想你
 如果没有你
 没有过去 我不会有伤心
 但是有如果还是要爱你
 如果没有你
 我在哪里 又有什么可惜
 反正一切来不及
 反正没有了自已
 hey我真的好想你
 不知道你现在到底在哪里
 你是否也像我一样在想你
6月26日

                就在今天,一向不喜欢聊天的我,爱上了这种简单的游戏方式!!
6月8日

要开心

       今天,好久没有发脾气的我爆发了!听起来好可怕,呵呵~
       发完脾气就有点后悔了,今天好气,希望以后这样的事不要再发生了,因为我真的不愿意再发脾气了!
       希望在以后发生的一切事情我都可以安静的处理好,希望自己再理智一点儿,成熟一点儿,稳重一点儿……
       希望一切都好吧!
       凡事开心最重要!!呵呵~~
6月5日

减肥秘方,又一种!哈哈

减肥秘方材料:蜜枣5颗,玫瑰花一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

山楂5颗,荷叶粉两小搓,决明5-10颗,柠檬半个,酸奶 400ML

作法:
1.准备500-600CC的冷水将蜜枣、粉玫瑰、山楂、荷叶粉、决明都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2. 然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用(但他所
去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。
蜜枣,可提供纤维质。长期饮用的话,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥有,可达到减肥的效果。

玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形的情
形。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可
以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。

早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,但晚上只能喝400ML酸奶(特浓的,像光明的,最好要脱脂奶)

提示:蜜枣 是熬汤那种,一般药房和超市有售

玫瑰花 6元多吧 要来泡玫瑰花茶那种,茶叶店一般有售,如果没有茶荘一有。
山楂 买了1元的 药房有售
荷叶粉 也是1元的<叶子> 一般药房有售,如果没有粉可以用整片荷叶。
决明 买了2元钱的 药房有售
柠檬 稍微贵点3元这样 不用我说了吧?
酸奶 3元够了 最好选脱脂奶 (但我在超市没有看到 所以选了低脂的)
(除了柠檬以外全部用干的材料)

自我勉励的N种减肥方法:)

12天减去身上12%的办法 
  不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 
方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸,可提升代谢率。红酒含酒精,可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低,吃起司和喝红酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物,要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥,到超市选择5种起司,并由医师评鉴1包起司以100g为单位,糖份在5g以下、脂质在25g以上,就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。 
三日减肥食谱 
第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果一个 第二日早餐:香蕉半根,煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 中餐:酸奶一杯,苏打饼干两片,咖啡或茶一杯 晚餐:热狗肠两根,西兰花半个,红葡萄十大粒,香蕉半根,咖啡或茶一杯 第三日早餐:苹果一个,奶酪一片,苏打饼干两片,咖啡或茶一杯 中餐:煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 晚餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),红葡萄十大粒,白菜花大半棵,香蕉半根,香草冰激凌一杯,咖啡或茶一杯

 注意:1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯,三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮,用盐和胡椒粉调味,不可加其他调料 3.依食谱次序,不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用,不可任意更改 采购食品:花生酱一瓶,咖啡一瓶,吞拿金枪鱼罐头两罐,烤面包一袋,菜花一个,扁豆十根,苹果两个,香草冰激凌两杯,香蕉三根,酸奶一杯,西兰花一个,苏打饼干一袋,奶酪一片,西柚一个,面包片一袋,肉片两片,红葡萄三十粒,热狗肠两根,鸡蛋两颗 
日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥,来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 
喝牛奶法: 
减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~  
食醋减肥: 
很有效,一个月可以减大约6公斤 
食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 
蜂蜜水法: 
每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 
蜂蜜+白醋: 
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 

蜂蜜减肥法: 
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低``` 
So用蜂蜜减肥, 
简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。 
黄瓜香蕉三日法: 
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 
黄瓜和鸡蛋: 
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 
两天交替进食, 
头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常)。一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行,也很有效。 
苹果餐有两种吃法: 
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦6斤! 
吃燕麦法: 
主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐,,用橄榄油拌好,(因为橄榄油比较贵,而且挥发,所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了)。调好味道了,就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 
香蕉乳酪美顏瘦身組合 三天可減六磅 
早餐︰香蕉1隻、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐︰香蕉2隻、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐︰香蕉1隻、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 減肥守則 
肚餓時可以吃生果或暍水。一個月不能吃超過3次。每日要喝8--10杯水。 
七日瘦身汤的配方 
配方:a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃水果,乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 
不用挨饿的7日瘦身法 
第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜   第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天:吃8个香蕉、8杯牛奶,还有蔬菜羹第五天:吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质,因此需要多喝水,通过排尿排出体外) 第六天:尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天:除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 
鸡蛋减肥 
A-每天总共就吃两鸡蛋,吃多了人也消化不了,然后想吃什么菜就吃什么菜,胡萝卜,大白菜,小白菜,菠菜,西红柿,反正只要不是肉就成,用水煮,只加一点盐,不放油,不放任何东东,只要一天就能看到效果,水果也可以吃,反正就是不吃油就成了,让你的身体在你的身上吃油 
鸡蛋减肥套餐A 
以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。 
鸡蛋减肥套餐B 
星期一早餐 白煮蛋三個,葡萄柚一個、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一個、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三個、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二個、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三個、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三個、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 魚、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用蘋果、香蕉等罐頭水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事項: 沙拉不可使用沙拉油製做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉類只可用烤或白煮,不可用油炸。 魚肉可吃生魚片,或白煮或蒸食。 鹽分盡量少用。( 因為要盡量少喝水的關係 )。 雞肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是為135公克。 牛肉的量約200公克 
鸡蛋膳食减肥食谱
据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶) 午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡 晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡 星期二 早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡 午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果 晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡 星期三 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡 午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡 晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡 星期四 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡 午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡 晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪,菠菜,咖啡 星期五 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡 午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡 晚餐:海鱼,青菜沙拉,烤面包,咖啡 星期六 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡 午餐:水果沙拉,鸡蛋两只 晚餐:牛肉排,以西红柿为主的青菜沙拉,咖啡 星期日 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡 午餐:烧鸡,西红柿,葡萄水果,咖啡 晚餐:青菜汤,圆白菜,葡萄水果,青菜沙拉,以西红柿为主 
西红柿瘦身法 
一个蕃茄(约 200 克)只有 30 卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量 
午餐及晚餐只吃西红柿,早餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度:☆☆(以五粒☆最高) 连续进行一星期,一个月只可进行一次。 - 效果:可减去 5-10 磅(约 2-5 公斤) 为何吃西红柿可瘦身? 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里,若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以西红柿代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多,这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿?基本上没有限制,其实西红柿容易令人饱肚,吃足够饱肚份量便可。

      夜深了,我想,是否也有那么一个人同样无眠?可能是在我身边的一些人给了我太多的落寞感,在此时此刻,我很想能有那么一个人陪在我身边.给我慰藉,就算仅仅是一条简短的短信息,也会让我的心灵得到安歇,得到快乐.
      也许,这样一个人会在不久以后悄悄的走到我身边,又或许,这样一个人已经被我错过,那么,接下来,我到底应该怎样生活……
6月4日

很有感觉的一首歌

忘了哭

张学友

前一步已末路
这一步过分未知数
再一步就决定胜负
却平白无故退出
当你被他抱住该学会懂得为他哭
把痛苦交给我闭幕领悟另一种幸福
我们一路都忘了哭
忘了怎么爱上彼此的糊涂
没有人会懂得帮助直到所有于事无补
爱怎么开始都像要结束
我们一路都忘了哭
忘了到对方的世界里住
明知感情不断建筑都未付出半个项目
错误的泪不想哭却硬要留住

编 号: 1150097    
摄影作者:   
文件名:dzzlsy4a204.jpg  
文件大小:14K  
高 X 宽:235 X 200  
说明:dzzlsy4a204.jpg

http://player.toodou.com/dl/www.toodou.com-17354-674-04.WangLiaoKu%20(HanJuall%20inPianWeiQu).mp3

6月3日

期待……

    何时,我也能够拥有自己的那份感情?能够和所爱的人快乐幸福的在一起呢?
    看到好友小鱼找到了属于她的那份感情,真的很为她高兴,想来,突然觉得自己很孤独,什么时候在我开心时能够有一个他分享,悲伤时也有一个坚实的臂膀…… 
 
6月2日

一首歌——〈不痛〉

没想到,一首〈不痛〉深深打动了我!
 
 

好弟弟!!

    在六一儿童节的第二天,我又来了,怀着一份独有的心情。
    最近,发生了太多事情,突然觉得自己长大了,很突然~~
    前几天,我独自去了鞍山——一个好地方,去了便不想回来,我充分发挥了自己的长处——逛街狂&购物狂,呵呵。在那里的几天很快乐,有弟弟陪,就那样一个快180CM的大个子,几乎整天陪着我满街的逛,嘿嘿,想想还觉得挺难为他的……想到小时侯我和弟弟还经常打架,呵呵,那时候真是小啊!还好,现在我们都大了。
    那天要走时,弟弟说什么都要送我,在我买火车票时,还专门跑很远打包了好多KFC留给我路上吃,当时真的很开心,可我又是一个不懂得表达的人只是说“我不饿,你饿不饿?”呵呵,很白痴呢!
在火车上,吃着弟弟买给我的KFC,觉得心里暖暖的,好开心!!
不知道以后我们都会变成什么样子,只要我们是姐弟,这份暖暖的关怀,不会变!!!
5月29日

给我最深印象的对话

(男)美丽的女人会让男人陶醉
         而让其他的女人嫉妒
         可是,真爱
         却永保忠诚
(女)我胜利了
         战胜了所有的困难
         今天,我只能这么说
         我遇到了他,我爱上了他
         我赢了他
                          ————摘自《我男友的罗曼史》

好久没有更新,不是因为不想,只是好多时候有感而发时电脑没在身边,往往当我在大脑一片空白时,对着电脑发呆。最近有很多事情,也需要我做出很多决定,都是很重要的事儿,所以很乱~~很乱~~~何时才能解脱??
4月9日

好想回家

  我是个不常上网的家伙,ωǒ在这几天,都在做着同一个梦━一个很美很美的梦.呵呵,其实我是想家了,在外求学的日子是很难熬的.好想回家啊,回到那个有着父母慈爱脸庞的地方,回到那个有着我温暖の大床,有着温馨的落地窗帘の我的小窝!
  好想回家,好想好想回家!!
 

汪 莹

職業
居住地
興趣
"寂静"&"喧闹"